今日はヨガの日。心をリセットし、クリアーにし、整理する。
2016年10月20日
22:01
|
ヨガ
今日は
ヨガの日。
いろいろなポーズをとりながら
あらゆる部位の筋肉を入念に伸ばす。
ゆっくりと深く、鼻呼吸をしながら
血流がよくなっていくことを感じる。
何分かの「瞑想」で
頭はリセットされ、クリアーになる。
ヨガとは
4,000年以上前に
インドで生まれた「心の整理法」。
今なお、世界じゅうで行われる、
「人類史上、最強のエクササイズ」でもある。
古橋さんと
一緒に楽しみました。
来週は
25日 (火) 20:00～
参加します。
今日は
「ヨガ」の後、
高校時代の恩師である、
高林先生と
一杯やりました。
高校 2年の時に
「地理」を教えていただいたのですが、
あの頃の僕にとっては
あまりに印象的な授業でした。 (いろいろな意味で 笑)
でも、
「世の中の見方、捉え方」を
本当の意味で、教えていただいた先生で、
間違いなく、
今の自分に影響を与えてくれた先生です。
「高 2」以来の再会ですが、
28年ぶりに
こんな風に「再会」できて、
とても Happy なことだと思います。
高林先生、
今日はありがとうございました。
古橋さん、
またいろいろ話しましょう。
お疲れさまでした。
ヨガの日。
いろいろなポーズをとりながら
あらゆる部位の筋肉を入念に伸ばす。
ゆっくりと深く、鼻呼吸をしながら
血流がよくなっていくことを感じる。
何分かの「瞑想」で
頭はリセットされ、クリアーになる。
ヨガとは
4,000年以上前に
インドで生まれた「心の整理法」。
今なお、世界じゅうで行われる、
「人類史上、最強のエクササイズ」でもある。
古橋さんと
一緒に楽しみました。
来週は
25日 (火) 20:00～
参加します。
今日は
「ヨガ」の後、
高校時代の恩師である、
高林先生と
一杯やりました。
高校 2年の時に
「地理」を教えていただいたのですが、
あの頃の僕にとっては
あまりに印象的な授業でした。 (いろいろな意味で 笑)
でも、
「世の中の見方、捉え方」を
本当の意味で、教えていただいた先生で、
間違いなく、
今の自分に影響を与えてくれた先生です。
「高 2」以来の再会ですが、
28年ぶりに
こんな風に「再会」できて、
とても Happy なことだと思います。
高林先生、
今日はありがとうございました。
古橋さん、
またいろいろ話しましょう。
お疲れさまでした。
